Как укрепить мышцы брюшного пресса?
Как укрепить мышцы брюшного пресса? Ещё лет 20 назад считалось, что качать пресс нужно только молодым людям – чтобы на прессе была соблазнительная «шоколадка». Но вскоре в моду вошёл совершенно...
View ArticleОсновные ошибки при занятии фитнесом
Основные ошибки при занятии фитнесом Как правило, люди впервые сталкиваясь со спортом, часто заблуждаются относительно правильности занятий. Нередко эти заблуждения мешают вернуть организму...
View ArticleБодибилдинг для новичков и основные тезисы
Бодибилдинг для новичков и основные тезисы. Наверное у многих мужчин возникало чувство недовольства своей фигурой, у кого то возможно выпирает живот, кто то хотел бы перестать «греметь костями»....
View ArticleКомплекс фитнес упражнений для ягодиц
Комплекс фитнес упражнений для ягодиц Программы в фитнес клубах разработаны таким образом, что внимание уделяется каждой части тела. Некоторые тренировки посвящаются определенным проблемным зонам. Но...
View Articleфитнес для женщин
фитнес для женщин Сегодня большинство женщин выбирают занятия фитнесом дома для того чтобы сбросить вес или подчеркнуть свою фигуру. Занятия дома имеют свои преимущества. Можно выбирать удобное время...
View ArticleКак правильно заниматься фитнесом
Как правильно заниматься фитнесом Фитнес – это не просто систематические занятия, это образ жизни. И он существенным образом отличается от образа жизни того, кто в течение зимних месяцев постоянно...
View ArticleНесколько заблуждений о фитнесе
Несколько заблуждений о фитнесе В настоящее время фитнес достаточно необходим многим людям, так как большое количество из них ведет сидячий образ жизни: в офисе: за компьютером, за рулем, а размять...
View ArticleМужской фитнес
Мужской фитнес Лишние килограммы долгое время считались чисто женской проблемой. Но статистика свидетельствует, что количество полных и даже страдающих ожирением мужчин растет, особенно среди молодых....
View ArticleКак накачать мышцы груди
Как накачать мышцы груди? Сегодня мы поговорим о мышцах определённой части тела, уж догадайтесь, о каких именно?! Они очень славные! Итак, грудные мышцы! Для увеличения объёма грудных мышц нужно...
View ArticleУпражнения для уменьшения объема талии
Упражнения для уменьшения объема талии Преимущества тонкой талии Имея красивую талию, вам уже не нужно одевать мешковатую одежду, но не только это преимущество от здоровой талии… По словам медицинских...
View Article
